Pre-Workout Nedir?
Pre-workout, spor öncesi enerji ve performansı artırmak amacıyla kullanılan takviye ürünleridir. Genellikle toz formunda bulunan bu takviyeler, su ile karıştırılarak içilir. İçeriklerinde kafein, amino asitler, kreatin, beta-alanin ve çeşitli vitaminler gibi performans artırıcı bileşenler bulunur. Pre-workout ürünleri, sporcular ve aktif yaşam süren kişiler tarafından daha enerjik ve verimli bir antrenman geçirmek için tercih edilir.